当ジム レディースキックコース練習にて
本日は ハイキック 練習中です
ハイキックは 正しいフォームで蹴って
しっかり 全身のバネを使って
伸び上がって

脚 ウエスト等 引き締めて下さい
会員サマのハイ斬れ斬れ
素晴らしい(__)
新しい何かを思案中の方は
1度キック
で
身体 引き締めてみて下さい
重ね 重ね 身体を引き締めて
新しい自分を目指すには
季節の変わる 今季🌞です
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