ベーシック２コース練習風景

当ジム   ベーシック２コース練習にて

    合同シャドーでupしてから

     パンチ連打からの蹴り

                  磨いております

   パンチで   エサをしっかり撒いて

           散らしてから  蹴りに繋いで

     コンビネーションを完成して下さい

    一流選手は  多彩に散らしてからの

              フィニッシュパターンを

              必修的に持っています

                      会員の皆様も 

多彩な散らしを身に付けて下さい

     そして１人ずつミット打ち

                  対人練習   ラッシュ

藤田コーチ   会員の皆様

指導  練習お疲れ様でした

帰って美味しい御飯食べて

大人は美味しいお酒飲んだりして

明日も健康一番元気出して行きましょう

                     年内の絞めに

    キックをと…思案中の方は体験練習にて

             良い汗流してみて下さい