レディースコース&ベーシック２コース練習風景

レディース

ベーシック２コース練習にて

ミドルキックのW  磨いております

一発目は鋭く速く二発目は深く重く

一発目は小さく速く二発目は大きく深く…等々

メリハリ付けて 多彩に蹴りこんで下さい

                  一流の選手は 

 必ずリズムに緩急ありますからね

しっかり考えて練習して下さいね

      近代キックは考えながら戦う選手が

             台頭していますからね

      ストレス解消   ダイエットの方等も

            緻密なスタイルも取り入れて 

             良い汗流してみて下さい

            キックの楽しみ方  視点を拡げて

         自分時間を充実させて下さい

        そして１人ずつミット打ち

        更に  ラッシュ対人練習

   レディースコースは体験練習  １名様  

         キック頑張って頂きました

寒期の頑張りが  力になりますからね

                皆様  頑張りましょう(__)

藤田コーチ    会員の皆様

本日も  指導&練習  お疲れ様でした

     帰って美味しい御飯食べて

明日も健康一番元気出して行きましょう