レディースコース&ベーシック２コース練習風景&連休お知らせ

レディース&ベーシック２コース練習にて

        キックに繋ぐ👣💨 パンチを学んで

             良い汗流しております🥊🥊👊

              キックで良い汗流してから

     今は家🏠️とかで (土)の夜を楽しんで

 更に連休も 今は無理に外出せずに     🏠️で美味しい御飯  楽しんだりして

     身心を リラックスさせて下さい

                    では連休明けの (火)から

                健康一番元気出して💨💨💨

      ジムワーク頑張りましょう   

Fm84・5   山下忠彦の「太陽の当たる場所」

            ２１日(月)昼１２時～１３時

                              IKC中量級王者

      ゲスト   ジャッキー士湧

               宜しくお願い致します(__)