レディース&ベーシック２コース練習案内

レディース&ベーシック２コース練習にて

ショートパンチより   蹴り迄  繋ぐ

キックの王道コンビネーション学んでおります

 パンチより蹴りに繋ぐ時の 距離 目線                   踏み込み方  細部迄  拘って

 戦い方  技術  しっかり身に付けて下さい

そしてミット    ラッシュ

           女性の皆様も   男性の皆様

      残暑の残る今の頑張りが

           身体を引き締める  要季ですﾖ

    しっかりキックで身体を動かして

    良い汗流して下さい

          会員の皆様   藤田コーチ

本日もお疲れ様でした

            明日も健康一番

      元気出して行きましょう