左右のミドルキックを活用して
ウエスト
脚部🦶の引き締め
脚部🦶の引き締め 頑張っております
身体の引き締めは継続
こそが全てです。
こそが全てです。 キック👣で
👣で 運動を継続する習慣を身に付けて下さい
身体の引き締めは
暖かくなる
今からの 頑張りが
大切になります。
今からの 頑張りが大切になります。 会員の皆様 今週も練習お疲れ様でした
体力付けて
来週も健康一番
来週も健康一番 元気出して行きましょう