ベーシック１(中学生)コース練習風景

当ジム  中学生キックコース練習にて

キックの必修項目  ミドルキック

身体に覚え込ませております

ミドルキックを正しく 蹴れると

体幹も強くなり  後背筋も鍛えられ

姿勢も良くなり

成長期特有の身体痛の防止にもなります

足先で蹴らず  軸で蹴り足を振り回して

身体全体で蹴って下さい

          中学生クラスの皆様 

          練習お疲れ様でした

帰ってから腹一杯 御飯食べて下さい