合同シャドーでUPしてから
パンチの戻り際に カウンターを合わす



パンチテク磨いております





しっかりパンチを見て👁️🗨️👁️🗨️👁️🗨️
直前で見切って下さい





直前で見切れてこその
カウンターだったりしますから





しっかり意識して
反復練習して下さい


そして1人ずつミット打ち
からの


ラッシュ練習





協トレーナー
会員の皆様 本日も練習お疲れ様でした

帰ってから(土)の夜
を楽しんで下さい


今週は お疲れ様でした

来週 も健康一番
元気出して行きましょう





重ね
重ね


オッカム山際 チケット〆切
8月5日(月)です(__)
宜しくお願いします!