ベーシック２コース練習を活用して
ストレートパンチ学んでおります
ストレートは 二の腕の引き締め
広背筋の引き締め効果抜群です
実戦に於いても 利き腕のストレートは
一撃必倒の必殺パンチです
正しい打ち方を 身体に覚え込ませて下さい
キックで１日を締めて
美味しい御飯楽しんで下さい
純司トレーナー
会員の皆様
本日も お疲れ様でした(__)
明日も健康一番
元気出して行きましょう