レディースキックコース練習風景

当ジム  レディースキックコース練習にて

今夜も  ミドルキックを活用して

            太腿  腰回りの引き締め

                頑張り中です

   汗の出る季節に突入しました

これから代謝を上げて⤴️

しっかり脂肪を燃焼させて

引き締めボディーを構築して下さい

ダイエット🍰🈲引き締めを考え中の方々

      引き締め運動は継続こそが力です(__)

 今年こそ理想の自分を目指して下さい