ベーシック２コース練習風景

ベーシック２コース練習にて

ストレートの連打から ローキック

パンチからのロー  斬れ斬れにしております

ストレートの連打は  

広背筋の引き締め効果抜群です

身体の引き締め  護身術習得   実戦活用

                      用途に応じて  

キックボクシングを活用して下さい

そして1人ずつミット打ち

純司トレーナー

会員の皆様

本日もお疲れ様でした

           帰って美味しい御飯食べて

明日も健康一番元気出して行きましょう