今日の📦️オミヤは老舗の どら焼きです
会員の皆サマ 今日はパンチ連打を磨いてから
最後はミット打ちで

華金の夜
を

格闘技で充実させております
しっかりキックで良い汗流して
帰宅後の食事を楽しんだり
元気が有り余る方は
華金の夜街に繰り出したりして


キック後の時間を充実させて下さいネ

蓮トレーナー
会員の皆様
本日もお疲れ様でした


明日も健康一番
元気出して行きましょう





