8月3日(木)練習風景

レディースキックコース

ベーシック２コース練習にて

顔へのショートパンチ👊🙌より

ボディーブロー磨いております

           ショートパンチは

二の腕の引き締め効果抜群です❤

  夏に向けて

身体を更に引き締めて下さい

      ８月中に

      新しい何かを始めてみょう…

  思案中の方々は  体験練習に入らして下さい

            キックで１日を絞めて

           明日ヘの活力にして下さい👣💨