2/21(火)21時25分習風景

       ベーシック２コース練習にて



             多種多様に
     ローキックを活用して





  ストレス解消   ダイエット

            護身術習得に

   キックで良い汗流して

京都の
極寒を乗り切り中です

この時期に
しっかり水分を摂取して

代謝の良い
身体創りを心懸けて下さいね