ベーシック２コース練習風景

先ずは合同系の練習でupしてから








山辺蓮トレーナーから





          腰の入った
     パンチを学んでおります


        腰の入れ方を身に付ければ

        軸もぶれず  バランスの良い






           キックも撃てますからね


     しっかり練習を重ねて下さい🙌