3月2日(木)21時00分練習風景

      ベーシック２コース練習にて

           社会人様   学生の皆様で


        合同シャドーでupしてから





             パンチを見切る練習で

               パンチに対する  

       反射能力を向上させております

          目を瞑らず   慌てず





      しっかり当たる直前まで見て

    紙一重で避ける事を意識して下さい


     
                     すぐ避けず
     
    当たる直前まで引き付けられたら

              返しのパンチの
      的中率も上がりますからね