4月20日(水)20時41分ジム練習風景

プロコース練習にて  

合同シャドーでupしてから






対人練習で  

キックのディフェンス




パンチのディフェンス




しっかり反復して

 身体に覚え込ませております



キック  パンチ共に  


集中力を維持して


しっかり見切って下さい👣💨