社会人レディースキッククラス当ジム 社会人レディースキッククラスにてミドルキックを磨いておりますミドルキックは脚と腰の引き締め効果抜群です(* ̄∇ ̄)ノ水分をしっかり補給して代謝の良い身体を作って下さい🙆暖かくなってくるこれからが!ダイエットが進行する肝心要の季節です❗ダイエットに護身術に楽しく練習頑張りましょう👌