11月17日(火)20時55分ジム風景

ベーシック２コース練習にて






しっかりウォーミングアップしてから

パンチから膝蹴り練習中です

パンチで意識を上に散らして






膝をボディーに鋭角的に突き刺して下さい





意識が散漫になった時のボディー攻撃は効果絶大です




しっかり習得して試合出場護身術習得に活かして下さい。