ある日の社会人レディースコース練習風景

今日は
龍大ボクシング部コンビネーションを活用して





ウエスト 二の腕の引き締めに重点を於いてエクササイズ頑張り中です⤴





寒くなってきた今こそ❗しっかり水分を補給して

浮腫にくい身体作りを心がけて下さいね