ベーシック2コース練習風景今日の練習は…パンチとキックの基本右ストレート左ミドルキックを磨いて護身術習得・実戦活用に活かす為良い汗流し中です練習で良い汗流してからの とは美味しいですからね頑張って良い汗流して下さい