エクササイズ&護身術にキックボクシング | 松下ミツヤブログ

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京都伏見稲荷前
キックボクシング&フィットネス
ミツヤケイズホーリージム
http://www.mkhgym.jp/

ベーシック2コースにて



ショートパンチのスピードコンビネーションキラキラ磨き中です



ショートパンチ連打は強く打ち込まず



肩の力を抜いて

軽く触る位のつもりで打って下さいビックリマーク

ショートパンチが当たり出すと音譜リズムに乗れて

強いパンチもグー当たりやすくなりますからね



それとクラッカーショートパンチ連打は、エクササイズとしても走る人

ウエストと二の腕の引き締めに星効果あります(*´∀`*)ノ