ベーシック２コース練習風景

ディフェンス動作を

シャドー

サンドバック打ちに取り入れて

守りをしっかり習慣化しています

ディフェンス技術も

ジャッジの採点法も

格段に進歩して

今はポイントとしてしっかり採点されますからね



ストレスを解消したり…

汗を流してスッキリするには…

攻撃重視の練習でOKですが

護身術

試合出場

プロを目指す場合は

ディフェンスも磨いて

攻守のバランスを意識したいですね