さて11月なりました
ダイエットは順調には行ってません
ってか、体重増えた(´･ω･｀)
みなさん。デブと一声かけて下さい。
落ち込むけどやる気になるので
今月の目標
・間食しない
・塾行くときは電車＜歩き
・脚やせ頑張る
・体重１キロはしっかり落とす
・夕飯は豆腐、サラダ絶対
・運動をする
この他にもいっぱいある(´･ω･｀)
最近気づいたけど明らか太ると
ニキビ＋吹き出物がでる( ´_ゝ`)
腹の肉落とすぞーっ
ウォーキングいっぱいする
これからブログ毎日書こう。
そしてレコーディング
今度こそ三日坊主にならない。
朝:ご飯、たまご焼き、ひじき、れんこん
昼:ご飯、たまご焼き、ひじき、れんこん
冷食
夕:たこ焼き、つみれ汁、豆腐、ひじき
れんこん、なす
間:飴×３、どらやき1/2、プリッツ1本
チョコ
普通に食い過ぎ(´･ω･｀)
明日は家帰ってきたらウォーキングしに
行きます
口だけにはなりたくないです。
半身浴なう。
新陳代謝くっそ悪い(笑)
まぁ本当は笑えない
今日は英里ちゃんナイスプレーでした◎
あっ、日記書くんだよ(笑)
ぢゃね
ダイエットは順調には行ってません
ってか、体重増えた(´･ω･｀)
みなさん。デブと一声かけて下さい。
落ち込むけどやる気になるので
今月の目標
・間食しない
・塾行くときは電車＜歩き
・脚やせ頑張る
・体重１キロはしっかり落とす
・夕飯は豆腐、サラダ絶対
・運動をする
この他にもいっぱいある(´･ω･｀)
最近気づいたけど明らか太ると
ニキビ＋吹き出物がでる( ´_ゝ`)
腹の肉落とすぞーっ
ウォーキングいっぱいする
これからブログ毎日書こう。
そしてレコーディング
今度こそ三日坊主にならない。
朝:ご飯、たまご焼き、ひじき、れんこん
昼:ご飯、たまご焼き、ひじき、れんこん
冷食
夕:たこ焼き、つみれ汁、豆腐、ひじき
れんこん、なす
間:飴×３、どらやき1/2、プリッツ1本
チョコ
普通に食い過ぎ(´･ω･｀)
明日は家帰ってきたらウォーキングしに
行きます
口だけにはなりたくないです。
半身浴なう。
新陳代謝くっそ悪い(笑)
まぁ本当は笑えない
今日は英里ちゃんナイスプレーでした◎
あっ、日記書くんだよ(笑)
ぢゃね