断捨離をする内に

「やましたひでこ」の

言葉の背景を知りたい

「断捨離」のルーツを知りたいと

ヨガを習うようになり

ハマり過ぎて

いまや、当たり前のように

龍村修先生のクラスに

参加しています

昨日は月一回の「冥想講座」

久々に会場参加してきました

おはようございます

やましたひでこ公認断捨離®トレーナー

＆リヒト管理人の新井みづゑです

プロフィール

久しぶりの対面レッスン

久しぶりの生・龍村先生

今月のテーマ

「ガンディーに学ぶ冥想の心と奉仕行」

沖先生が18，19才頃

ガンジーの元でしばらく修行したことが

あるそうです

私の先生、

やましたひでこと龍村先生の先生、

沖先生の先生は、

ガンジー！！！

ほんのわずかなご縁でも

インドの偉人の存在が

急に身近に思えてきます

(単純です💦)

マハトマ・ガンジー名言集

弱いものほと　相手を許すことができない。

許すとういことは、強さの証しだ。

ガンジーが

どのような最後を迎えたのか

初めて詳しく知りました

冥想講座だからといって

座って座禅を組むだけでなく

思想を学び心の準備

姿勢のための身体の準備

そして、やっと

冥想の時間となります

～30分間～

動いているものは

自分の肺と

その場にいる方々の呼吸による

空気の流れ

自分と自分

お隣同士の「氣」の交流しか

ありません

やっぱりオンラインでするのとは

違いますね

リヒトでのヨガ合宿では

座ってする冥想は

夜の時間に行います

今までには

月輪瞑想

数息観

AON呼吸冥想

などをしました

こちら、動禅

お掃除行法です

ガンジーの精神が流れる

「沖ヨガ　龍村ヨガ」

ピンと来た方は

ぜひぜひ、

リヒトへお越しください

第6回　沖ヨガ　龍村ヨガ　指宿リトリート

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新井みづゑ第６回　沖ヨガ龍村ヨガ指宿リトリート - リザスト断捨離│やましたひでこ│初心者専門│断捨離®トレーナー│埼玉小川町新井みづゑやましたひでこ公認断捨離®トレーナー新井みづゑ

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