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  夜明けの三段階
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  今年の後悔ありますか？
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  いつもと時間を変えてみる
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  ご縁ある方々と
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  【リヒト便り】 2025年12月7日二十四節気「大雪」
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  盛岡からフェリーを乗り継ぎリヒトまで　なっつー来る
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  天秤棒で水を運ぶ女
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  日々変わる　リヒトの冷蔵庫
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  尺取り虫の見習い修行
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  床暖房　入りました
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  晩秋の朝ヨガ・・・とはいえ20℃の指宿
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  リヒト5周年！！！を数日過ぎました・・・
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  振る舞いの断捨離
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  「断捨離×バガヴァッド・ギータ―×沖ヨガ」ご感想
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  稲葉美亜子トレーナーのリヒト合宿
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  「晩秋の朝ヨガ inリヒト」明朝からスタートします
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  11/30（日）大阪　”ヨガと断捨離、そして私──語たってこなかったこと、今こそ。”
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  「７つのチャクラ　魂を生きる階段」朝の読書会より
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  停滞運の断捨離　最後はご先祖様頼み　断捨離塾10月号
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  今年のお味噌はしょっぱいしょっぱい、で失敗？「ひよこ豆の手前味噌」ついに開けました！

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