こんにちはアルトです。よろしくお願いします。
今回のテーマ： 仕事を休んでしまった日に です。
4日程中途覚醒していて昨日はルネスタ飲んだのに1:00起き。しっかり湯船にも浸かったのに。
気持ちが高ぶっていて刺激を過剰に受け取りやすいのでルネスタを追加しているんだけどいつもの時間よりも4時間も早く起きてしまう。
きっかけは旅行に行って気疲れしたんだと思う。きっと・・・
今日は訪問看護さんが来てくれるので今後の頓服どうするかを決めたいと思う。
お仕事休んで申し訳ないな。明日は行けるといいな。
以上アルトでした。またね。