てくてくウォーキング♪ときどき踏み台。

151cm55kgで体脂肪率34.5％のぽっちゃり超えが
1日1時間のウォーキングで
どこまで痩せるか検証するブログ(｀・ω・´)

冬季の間は踏み台昇降にしました☆