♦︎37w3d♦︎１日が長く感じるこの頃です♦︎

今日で37w3dになりました

ベビちゃんはお外に出る準備万端のご様子ですが

一向に変化がみられません

それもそうですよね

まだ37w3dですもんね

早く会いたい気持ちと

ベビちゃんのタイミングで出てきて欲しい気持ちとの間で

自分の気持ちがウロウロしています

いざ陣痛きたらビビリそうですが笑

でも

もう産まれても良い時期になったんだなぁ〜

いつ陣痛くるかな？

破水からかな？

なんて気にして過ごしてたり

トイレ行くたびにおしるし出てるかな？？

なんてチェックしてる日々は

時間の流れが遅い！

1日がとっても長くてかんじます

でもそれだけ自分がベビちゃんの誕生を待ちわびているんだなぁ

と改めて感じました

今日この頃

体調にほとんど変化はないのですが

記録として書き残しておきたいと思います

前駆陣痛・胎動

前駆陣痛？らしきものは

1日に1回あれば良いくらいの頻度で落ち着いてきちゃってます

お腹は動いた後などに張ることが増えてきていますが、すぐにやわやわに戻ります！

胎動も変わらず元気に一生懸命グニグニ〜！たまにボコんっと大きめに動きます

胎動を感じられるのも　あと数週間かと思うと愛おしくてたまらんです

睡眠

以前寝られない日々が増えてきた事をブログ綴った際に優しいお言葉や共感をして頂けた事が安心感につながって

最近は寝付きが良くなり夜も沢山寝られるようになりました

その節は本当にありがとうございました

これは直したい事なのですが…

もう臨月だというのに相変わらず仰向けで寝るのが好きみたいで

横向きになって寝ても、起きた時必ず仰向けになっています…

両膝を曲げた状態で仰向けになっているので、足の付け根部分の血流が悪くならないのか…ちょっと心配になります笑

さらに

仰向けで寝ているのが腰と足の付け根に負担をかけているのか

朝起きた時に腰と足の付け根が非常に痛くて億劫です

こんなんだったら横向きで寝てくれ〜って自分の体にダメ出ししたくなります

お腹事情

おならさんも相変わらず出やすい状態をキープしてしています笑

運動・マッサージ

お散歩は週一程度しか行けていないので

お家でスクワットを少し始めました！

股関節のストレッチも毎日は出来ていませんが

思い出した時にしていて大分柔らかくなってきました人生でこんなにストレッチがんばった事が無いのでちょっと感動です笑

乳首マッサージも継続していたら初めよりは柔らかくなってきました優し目マッサージを心がけてからはヒリヒリ感や痛みもなくなり快適です！

鉄剤

前回の検診の時、鉄剤の処方が無かったのですが

確認したらもう飲まなくて大丈夫だけど食事とかで採ってみてね！と無事解決しました

とノンストップでつらつらと書き連ねてしまいましたが、

ほとんど変化なく過ごしています笑