カリカリ梅に干し梅、すっぱい系のグミ等…
気持ち悪い時に食べてごまかしてました(^_^;)
つわりが本格化してからはごまかしがきかなくなりましたが(-_-;)
初期にはだいぶ助けられました(^^)
食事は用意するのがしんどくて
台所に長時間立つのがキツかったので、レトルトや出前、冷凍食品、お弁当等を買って過ごしました…
子供のご飯だけでも作りたかったけど、体が言うことをきかず
短期間だからしょうがないと割りきることに(;_;)
たまに実家に助けてもらったり(^_^;)
自分の食事はというと…
最初にはまったのはトマトソーススパゲティ
途中からダメになったけど
1人目の時にはまったポテトや生トマトはいまいちでした
食事が摂れなくなった頃はゼリー飲料を試しましたが、吐く時に喉にしみる感じ
そこで活躍したのが、クラッシュタイプの蒟蒻ゼリー
これは吐く時もしみなくて良かった(^^)
点滴を受けるようになった頃はスポーツ飲料のお世話に…
水分補給は水やノンカフェインのお茶をメインにしていましたが、一番ひどい時期は水分も飲んだ直後に吐く感じで
スポーツ飲料の方が水分吸収率が良い感じがしました。1人目
OK
カリカリ梅、生トマト、果物、蒟蒻ゼリー、カレー、ポテト
NG
特になし
2人目
OK
すっぱい系グミ、トマトソーススパゲティ、蒟蒻ゼリー、フルーツゼリー
NG
乳製品全般、チョコレート菓子、焼き菓子全般、アボカド
こんな感じかな(^_^;)
つわりが終わると反動で？あれもこれも食べたくて困りました
