スイートな時間

実は太りやすい私が止めたこと『～ながら食べ』


デザートは手作り＆ティータイムを持つことで太らなくなった。


食べたいものを作るから気持ちもお腹も大満足するし、


お砂糖やバターの量を見て、食べた分は消費しようって思えるのがいい。