げんき、ゆうき、ひらめき！
現役保育士コーチのひーです😃
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変わらなくちゃ
幸せになれないんじゃ
なくて、
自分の人生を豊かに
幸せに生きていくと
覚悟を決めて
生きていったなら
必然的に
現状より変化していくよね。
家族のために
仕方ないとか
○○だからとか
○○がないからとか、
何かのせいにして、
自分の本当の気持ちを
ごまかしてませんか？
本当はモヤモヤしてるのに
みて
見ないふり
して
自分の本当の
気持ちをごまかして
いると、
私は
こんなに我慢してるのに
とか、
あの人はずるいとか
結局
不平不満が
出て
自分も周りも
幸せにならない。
まずは
自分がどんな前提を
もってるのか
そこに
気づくのが大事だよ。
私は
「人様に迷惑を
かけてはいけない」って
子どもの時に
言われて
いつの間にか
「私は人様に迷惑をかける人」に
変換されました。
自分の中で
できるだけ処理しようと
必死だったし、
人様に頼むのも
苦手だし、
みんながやりやすい方法を
探して、
自分なりに気をつかい、
自分は自分の小さな枠の中で
ぽちゃぽちゃ楽しんで
満足してた。
それなりに
毎日を過ごしては
いけるけど、
どこか、何かが
違う、
このまま続くのは
違う、
そうして
本を読み、講演会に行き
セミナーに出て
コーチングを学び、
自分の前提を変えて
いきました。
保育士であるけど
保育は素晴らしい仕事だけど、
妻として、
母として、
保育士として、
だけの人生でなく、
自分で仕事をつくり稼ぐ
そうしながら、
自分の時間もつくり
豊かに過ごしていく。
自信はなくても
やってみる人生を選び
進んでいこうと覚悟しました。
不平不満や
生きづらさを
抱えたまま
生きていくのでなく、
不安やイライラ
ぐるぐる思考に
とらわれることもなく、
自分らしく生きていくと
覚悟して踏み出したら
一つひとつ
ステップアップして
51歳の私でも
確実に変化をしていって
ます😃
まず、自己受容して
自己肯定感が上がり、
人様にも素直に
お願いしたり、
人との関わりに
それほどエネルギー消耗が
なくなりました。
あなたは自分らしく
自分の人生を生きてますか？
何の条件も必要ありません。
自分で自分の人生を
生きていこう！って
決めて、動いてみるだけです。
そんな、何をやっても
無理だからみたいな
現状に自分を押し込めて
いるとしたら
その前提は
いつでも、いつからでも
ひっくりかえるよ。
何かのきっかけで
思い込んで握りしめてる
だけだから。
さぁ、自分らしさ全開で
楽しもう❗
自分らしさって何？
ってなったら
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引き出しちゃいますよ💕
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