人生の主役はいつでも自分
一度きりの人生をマイスタイルで
輝く人生へ✨✨
保育士歴24年、現役保育士
マイスタイルコーチのひーです！
自分に問いかける言葉って
本当に大事で
意識的でも無意識的でも
どんな言葉を自分になげかけて
いるかで
選択や行動が全くかわってきます。
例えばね
何かやらかしちゃったとして
「私ってなんでこんなにおバカ
なんだろう」って
自分に言ったとしたらね、
もう、すでにバカ前提です。
そこから、更にバカである
根拠を引っ張りだそうと
脳はしちゃうわけですよ。
やらかしちゃった時には
この経験から私は何を
学べるのだろうって
自分に問いかければ
例え、あちゃーっていう
経験だって、次につながる
学びを必死に脳は
探してみつけだそうとします。
自分が上がる質問を
自分になげかけて、
実験してみて！
この脳の仕組みを利用して
私はできる！なぜなら…
って質問すれぱ
それを脳はみつけだそうとします。
繰り返ししていく事で
定着していきます。
だんだんとセルフイメージも
上がって、
選択の幅もひろがってきますよ。
つい、自分を責めてしまいがち
な方は特に
自分への質問上手になってみてね。
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最後まで読んでくれてありがとう❤️
あなたの笑顔が
あふれますように🍀