現役ママ保育士で
保育士サポーターのひーです。
保育士サポーターのひーです。
悩む時って、どーして
こうなっちゃったんだろう？とか
どーすればいいんだろう。とか
なんか、考えれば考える程に
わからなくなって
いつも、私ってこーなんだよなぁ～
とか
最後には自分を
責めて
さらに悩んで
もう、どつぼにはまる。
そんな事を繰り返してませんか？
ちょっと昔まで私はよく沼に
はまってました。
なので、心の事とか本読んだり
講演会に聞きに行ったり
ブログ読んだり、動画みたり
あれこれ、だらだらとして
今に至るわけですが
もう、沼にははまりません。
人間、生きていれば嫌な事だって
ありますけど、
そこに対してあれこれぐるぐる
していても
結果、何かがどうなる訳でもなく
自分が何かに反応して好ましくない
感情が出たというだけであって、
自分を知るということであれば
何をどう思ったか等を掘り下げても
いいとは思うけど、
それよりは自分の健康や美容や
なりたい自分について考えてみる
方がよっぽど未来は明るい！
悩んだらズボズボとはまって
いくのに身をまかせないで
そうか、反応したね。嫌な気分に
なっちゃったんだね。よしよしって
自分にしてあげたら
さぁて、何か美味しい物でも
食べよっかなぁ～って
背筋のばして、ストレッチでも
しよう。
もう、沼にははまらない。
私は大丈夫！って決めちゃってね。
自分を助けてあげられるのは
やっぱり自分だよ。
沼にはまっていく方が楽に
なっちゃってるパターンもあるかも。
はまらないって決めちゃうと
その先にある道を自分で
踏み出していくことになるから。
どんな道でも自分で決めて
歩いていけるよ。
自分が人生の主人公になって
歩いていくと、
その周りも幸せになっちゃうよ。
だから、
もう、悩みの沼にはまるのは
やめよう！
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