現役ママ保育士で
保育士サポーターのひーです。
連休ですね～。
皆さんはどのようにお過ごしですか？
東京の感染者が何人でとか
聞くと動けないしとか、
休みはただただ日頃の疲れを
とるためだけとか、
色々な状況で色々な過ごし方が
あるかと思います。
これは、お休みの時だけに
限っての事ではないのですが、
休みの日は特にですね、ご自分の
ご機嫌とりをして欲しいのです。
自分がご機嫌でいられる事は
いいことづくめですよね。
何か仮にちょっと嫌な感じの事が
起こっても
イライラってならず
まぁ、そういう時もあるよねって
おおらかに受け流せますよね。
保育士さんは特にね、
日頃からどうすれば、自分が
ご機嫌でいられるか
ご機嫌アイテムであったり
場所だったり、服だったり、
飲み物だったり、香りだったり
音楽だったり、
そーいうの沢山しっておいた方が
いいですよ。
ポイントは誰かにご機嫌にしてもらう
のでなくて
自分が自分にご機嫌する方法です。
あなたが
ご機嫌でいるとね、
あなたの周りも幸せになります。
自分が
ご機嫌でいるだけで
誰かを幸せに出来ちゃうって
素敵じゃないですか！
私はカフェオレが好きなんです💕
だからね、旦那さんが良く
カフェオレを買って来てくれますよ。
大昔はね、カフェオレ買ってくれば
いいと思ってんのかって
ひねくれてた時もありました(笑)
私の思考が
完全に受け取り拒否だったのですね。
カフェオレに愛があったのにね。
今は買って来てくれた時は
ありがとう❤️って受け取ってます。
と、いうことで
自分のご機嫌の取り方
沢山みつけて
ご機嫌な休日をお過ごし下さいね。
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あなたの笑顔が
あふれますように🍀