こんばんは！
アメヤの嫁です。
この時期、みんな言ってるけど（笑）
「一年が過ぎるのは早いなぁ…」
23日は新月
『願い事』を書くと良いそうですが
今年最後の新月なので個人的には
『今年、自分にとって良かったこと』
を書き出して、改めて
1人ニヤニヤ
する
ってのをオススメします
ダメだった事とかは、今回は「エイッ！」と忘れて…
一緒にニヤニヤしませんか？
〜追記〜（27日）
やっぱり「良かった事」だけじゃなく
「今年、印象に残った事！」にします！
それが「ダメだったなぁ…」
と思った事でも
その時の悲しかった気持ちに
今❣️寄り添ってあげよう！今！
「あの時の私は辛かったんだなぁ…
ただただ悲しかったんだ…」
「よく頑張って耐えたね👏👏👏」
ただコレだけで
嘘みたいに心のしこりが
す〜っと柔らかくなる感じになるから…
試してほしいですね！
私も最近、無力だな…と思うことがあって
絶賛！自分に寄り添い中ですっ！笑
その時は最善をつくしたんだよなぁ。
以前だったら思いもつかない事、頑張ってたよ！
周りの暖かい優しさに気づくことも出来て…偉いよ！
「まだまだ何か出来ることはないか？」って
焦ることないよ！大丈夫！
ゆ〜っくり深呼吸しよ！
まずは頭の中の圧🥵を下に、下げて下げて…
また、ゆ〜っくり深呼吸するといいんだよ！
落ち着くよ！大丈夫！
なんなら…
「ダメだな….」って思ってても良いよ！
私が側にいるからね！
めっちゃ寄り添い上手じゃない？🤭
あなたも
きっと「自分に優しく接してほしかった❣️」
って無意識の私が言っていたんだな…
と気づいてあげて下さい😆
嬉しかったことは
引き続き、ただただニヤニヤ
で大丈夫です👌
どっちも『健気でかわいい自分』なんだから
差別したらアカンよね😘
最後までお読み頂き
ありがとうございました😊