毎週、土曜日になると寝坊してしまう。今朝もそうだ。８時近くまで爆睡してしまった。
起床してすぐに血圧を測る。毎日の血圧の動向を記録するようになったのは、心臓バイパス手術を行い、退院してからのことだ。今ではすっかり習慣化して、毎朝欠かさず行っている。幸い血圧の動向は平常で、定期的に通っている医院の先生からも問題なしと言われている。
体調管理は私にとって重要な課題で、他にも気を付けていることはたくさんある。一番は食事だ。食べ過ぎないようにすることはもちろん、食べるものに細心の注意を払わなければならない。しかし、好きなものを好きなように食べてきた私にとって、これがなかなか辛い。好き嫌いが激しく、野菜類を避け、肉類に異常な執着心を持ってきた私が、食事に気を付けて生活するというのは至難の業だ。
だが、定期的に通院し、検査を受けているとすぐに悪食が露呈する。そのたびに医師に注意を受ける。そうすると、叱られるのが嫌だから食事に対して自然に気を使うようになる。おかげで最近は食事に対し必要以上に神経質になっている。
そんなわけで今日も食事には気を使う。食べたいものを好きなように食べられないのは地獄の責め苦だが仕方がない。これも自業自得というやつだ。