始まりました‼️
春休み初日はバランスボール
でした❗
お馴染みメンバーで楽しく開催
ドリダン💃と称して
リズミカルに手足を動かし弾む事が定番
久しぶりに参加したメンバーもバッチリ✨
アメリカンドッチで、体を目一杯動かし暑くなって来ていました‼️
ストレッチも大切
それぞれが
反り腰
猫背
見てもらって姿勢のアドバイスをもらい
普段の生活でちょっと気にしてみる。
今日もいっぱい動いて
楽しい春休みの始まり～👍️
お昼は
それぞれが自分の食べたい分を盛り付ける。
雨があがって外で楽しむこともたち。
キックベースで、盛り上がったり
畑で草取りも…
雨で池の水がいっぱい
長期休みは違う小学校の子どもたちが集まり
久しぶりに再会すると、おしゃべりが弾む
高学年になると学校の先生の転勤話をしたり…
友達の友達話をしたり…
そんな会話をそばで聴いていることが癒しとなり、至福の時間です💕
明日へのエネルギー源となります。
今日も無事に過ごせて感謝です✨