お読みいただき、ありがとうございます
午後から晴れてきました。気温も上がり、エアコン入れました。
昨夜の花火
見れましたか？
我が家からは残念ながら音も聞こえずでした
「キレイに歩きたい」
「愛犬のお散歩をしたい」
そのために、
できることは今のところストレッチを
していくことだと思っています。
一日3セット～5セット、15分杖なしで歩くこと、アイシングを
しています。
3週間検診は（来週です）、傷口がどれだけ綺麗に
なっているか、可動域はどれほどか、
歩き方の様子などを確認していただくのかな？と
思っています。
主治医の三浦先生には、今後のリハビリのことの他に
何をお聞きしたらいいのか
考えておかないと
太腿の腫れですが、左がまだ少し太く見えます。
（分かりにくいですね。スミマセン。）
日々腫れも徐々にひいてきています。
もう少しです
膝を立てました状態からの開脚です。
限界のところからは、手でゆっくり圧して負荷をかけて
います。痛くないと言ったら嘘になりますが、
「痛気持ちイイ」感じで行えています
退院時14日分処方されました薬です。
抗炎症薬と胃薬なのですが、不要であれば継続服用しなくていいと、
説明受けています。8日分を残すところで、服用止めました
6日間の入院、3週間検診までの間がとても長く感じます。
これでいいのか～
また、
つづくよ～