術後７日

お読みいただいていますみなさま、

ありがとうございます

今日も、

トマト🍅ジュースを飲みながら、

血圧測定より始まりました。

昨日と同じ内容で、

午前と午後１回ずつ、

ストレッチしています。

その間の昼頃に、

玄関出ました共用廊下（ご近所様は昼間はお留守が多いのです）で、

15分歩きました。

今まで気にしたことは全くなかったのですが、

雨水など溜まらぬように側溝に向かって傾斜がついているのですね。

一般道路の歩道も同じですし、

50m程？ありそうですので練習場所にさせてもらっちゃいました

何往復したでしょうか、今日までお休みを取ってくれていました娘が散歩から帰ってきましたところで、動画を撮ってもらいました。

これでも、術前よりはスマートに歩けています。

あと数日はここで、以降は一般道で少しずつ歩く時間を長くしていこうと思っています。

思い出しましたことを

ご飯の友に、

ごま塩（1袋）

自家製梅干し（5粒？）

焼きのり（🍙用10枚入り）を

持っていきました。

術後の食事（翌日から）から常食となりましたが、喉の不調から

白飯お粥に変更してもらいました。

お粥に梅干し～✨✨✨✨

美味しかったです。

ふりかけなど、お好きなものを

持っていってくださいませ

傷口の痛みはあまりありません。

左脇の広範囲の紫色黄色の内出血

ですが、

紫色＞黄色⇒紫色＜黄色の割合に変わってきました。

きょうはここまで

また、つづくよ～