術後6日

お読みいただき、ありがとうございます

退院し一夜明け、規則正しい生活を過ごしてきました通り6時頃起床し、血圧測定しました。

そして大好きなトマトジュースをゴクり🍅

船橋整形外科病院はｺﾝﾋﾞﾆｴﾝｽｽﾄｱが

病院内になく、クリニック棟に

小さな売店があります。

病院棟（入院病棟）の東側には

それよりちっさな売店があるそう

ですが～

現在はコロナ対策で閉まって

いました。

入院中は、

自動販売機の飲み物と

無料のお茶温冷とコーヒー温冷を

楽しむしかありません！

今は面会もありません！

トマトジュースは自販機になく、

自宅より持参しました。

（持っていってよかった）

術後はとにかくお水を飲んで

ください～と言われますが、

確かに欲するのです。

手術前に4本買い込み、その内1本にペットボトルにつけるストローを

セットしておきました。

何が言いたいかと言うと、飲み物の種類、もっと増やして～

欲しいな～

今日は、

午前と午後２回リハビリ

しました。

30分～40分くらいで行いました。

その他トイレのあと、キッチンに立ったとき、ベランダから戻ってのようなタイミングで、

壁に左右の手のひらを胸より少し下あたりで、ペタり貼り付けるようにしまして、

脚を肩幅程に開き、身体は真っ直ぐにして骨盤を左にスライドさせる。

太腿の左脇の筋が伸びる感じがします。

筋が張っている話をPTさんと廊下でしていました時に、廊下の手すりで行いまして気に入ってしまいました。

タオルをつぶすとか、どこを何してるかわからないような地味メニュー大嫌いなのです

痛気持ちいいとか、明らかにやっていますだと、続きます

当面の目標は犬のお散歩🐾なのですが、

6月からできたらいいなと願いを込めて頑張ります

次の写真は、入院前日のものです。

仰向け、膝を立てたところからの

開脚です。

ビフォー

次の写真は、本日リハビリ中に撮ってみました

この違い驚きです

アフター

お腹が出ていてゴメンなさい

こうだったのに、こうなれた～

リハビリの様子～

みたいなこと、まだ、つづくよ～