遊びにきてくださって
本当にありがとうございます＾＾◎！
雪でも降りそうに寒い寒い、東京です。
さて今日は、情報を選択すると心が軽くなりますよというお話です。
実家を出たのを機に、自然と
テレビをつけっぱなしにする習慣をやめました。
そうしたら
こんなにも頭がすっきりして心が軽くなるの....？！
と衝撃を受けました。
今も家にテレビはありますし
絶対に見たい！と思う番組は観ますが
意識して情報を選択するようにしています
テレビだけでなくヤフーニュースなども、
観る頻度は
かなり少ないほうだと思います。
わたしの性質上、何気なくテレビから流れてくる、
ひとつの事件や事故のニュースから
たくさんの情報を受け取りすぎて
感情が揺さぶられすぎて
自分や家族のことに置き換えて
当事者のように考えてしまう。
何日も何週間も
その内容によってはもっと長く
それが頭から離れず
ふと思い出しては
心の奥がどよーんと重くなって
自分の生活にも身が入らなくなる、
そんな弱い人間です。
そのため自分の心を守るために
メディアとの付き合い方は慎重に、と思っています。
辛い現実から目を背ける
ということではなくて
辛い現実を知ったところで
自分が被害者の方に対して
直接何もできることはないと知ったので
（募金など間接的に
できることがあるときは、します！）
ただ自分ができることは
もう二度と
同じことが起きないようにと深く祈りながら
自分のおかれた環境に感謝しつつ
自分の目の前の生活を大切にすること。
やるべき事を淡々とやること。
それしかないと思っています。
不用意に自分の心をすり減らさないために
受け取る情報を選択すること、おすすめです。