糖尿病＊睡眠時無呼吸症候群・メンタル

こんばんわ

久しぶりにブログ書きます

わたしは2型糖尿病・睡眠時無呼吸症候群・メンタルの病気をもっています。

糖尿病と睡眠時無呼吸症候群は3年くらい前から、メンタルは15年くらい前から病院に通っています

わたしは体重が今120キロくらいあります

身長は160センチです..。

今日からちょっと色々頑張ってみようと思います

健康・ダイエット・貯金・掃除

いろんな物を軽くして健康に、心に余裕のある暮らしを目指したいです！！