久しぶりの投稿

お久しぶりです(・ω・｀)

明日は糖尿内科の日

今体重は115キロくらいです

前回HbA1cは6.2でした(*´-`)

行ける時は40分くらいのウォーキングをしてます🚶‍♀️

食事の量や内容はあまり上手にできてない(・ω・｀)

最近夜中も食べちゃうし

それではまた