人の言葉に傷つきやすい50代女性へ|自分を責める癖をやめたい人の心の整理ノート

人の言葉に傷つきやすい50代女性へ|自分を責める癖をやめたい人の心の整理ノート

(心を整理する人)
人の言葉に振り回され、自分を責めてきた人のための心の整理ブログ。50代、韓国生活での体験をもとに、気持ちを無理に変えず、心の声を整理する視点を綴っています。


今日は私の誕生日でした。

夫と二人で仕事をしているのですが、移動中に花を売っているトラックを見つけて、そこでお花を買うことにしました。

実は前もって、夫には「プレゼントはお花がいい」と伝えていたんです。

いざ選ぶとき、私は白いお花と、薄い水色のお花に惹かれました。

夫は「すぐ枯れるから一つにして、また来週買おう」と言っていたのですが、

私はどうしても一色だと寂しく感じて、結局二つ選びました。

結果は大正解。
とてもやさしくて、きれいな組み合わせでした。



そのあと、仕事の途中で友達がプレゼントを持って会いに来てくれて、しばらく三人でおしゃべり。

そのとき私は
「今日誕生日で、夫がお花を買ってくれたの」
と話したら、

友達が「いいわね、センスある!」と褒めてくれて。

横で聞いていた夫も、ちょっと照れながら嬉しそうにニヤニヤしていました。

そんな様子を見て、私もなんだか嬉しくなりました。

買ったお花は少し友達にも分けて、喜びも一緒に分かち合えた気がします。


家に帰ってからは、韓国の誕生日の定番「牛肉入りわかめスープ」を作りました。

これがまた、なかなか美味しくできて。

お餅も用意して、ささやかなお祝い。

そして最後に、息子が誕生日カードをくれました。

開けてみると、韓国語と日本語で
「お母さん、お誕生日おめでとう」と書いてあって…。

日本語はまだ始めたばかりで、普段はほとんど書けないのに、漢字まで入っていて、
修正マーカーで直した跡もあって。

きっと一生懸命調べながら書いてくれたんだと思います。

その気持ちが伝わってきて、胸がじんわりあたたかくなりました。


特別に豪華なことがあったわけではないけれど、

好きなお花を選んで、
人に喜んでもらって、
家族に囲まれて、
気持ちを受け取って。

とてもいい誕生日になりました。
感謝の気持ちでいっぱいです。


いつもありがとうございます^^
よい一日をお過ごしください。
🌿

真理があなたを自由にする

ということは

どういうことだろう?



コンピューターやスマホの発達で

現代社会は情報社会と表現されることが多いです。


様々な情報に溢れていて

どれを選んだらいいのか

迷うこともあります。


でも、一方では

自分に合う情報が来てるなと

思うこともあります。



情報社会とか

情報を探すとかいいますが


外側に探す

というイメージを持っていました。



でも、ある時思いました。


感情


自分の"情を感じる"と書きます。


自分の中にある情報を

感じている状態が

感情なのでしょうか?



感情を見直す

ということを意識してきたこと


それは、自分の中にある情報を

探していることだったのでは?



情報社会



自分が見ている現実は

自分が作っているとしたら?


自分の中の情報と

外側の情報が引き合って

創られる?


そうだとしたら

感情を見直すことで

自分の中の情報をきれいに整理すれば


外側のきれいに整理された情報と引き合う。

ということになるのでしょうか?



感情を見直し、整理する。


そのことを

"真理があなたを自由にする"

に繋げてみると


自分は、どのような情報を選ぶのか?


普遍的な不変の真実というのが

真理ならば


選んだその情報で、現実を創っていき

自分の中の情報が真理になるとき


自由になる


そういうことなのでしょうか?



今日は少し、別の角度で見てみました。

🌿


あなたは、どう思いますか?

誰でも幸せが好き♡


幸せのイメージは

人それぞれだけれど


幸せを感じたいのは

皆同じ



幸せを感じるために


目がある

(美しいものを見る、愛するものを見る)


耳がある

(美しい音を聞く、愛するものの声を聞く)


鼻がある

(様々ないい香り)


口がある

(美味しいものをいただく、歌う)


皮膚もある

(撫で撫で、心地いい感触)


などなど

五感があることで

幸せを感じれる!



そして

想像力と創造性もある!


運動していい汗を流す!


会話の中の

共感や気づきもある。



自分なりに探してみよう🎵


今すぐ

目の前の"幸せ"を探してみよう🎵



私はこのスマホを作っていないけど、毎日使っている。


食事も、作って食べるけれど、

材料全て育てていない

箸もスプーンも。


そして

自分の周りにある殆どのものは

自分が作ってないけど

そこにいてくれる 。


自分のこの体も

勝手に細胞分裂して、心臓動いて、食べ物を消化してくれて、

エネルギー代謝で動ける。


不思議でありがたい!

本当に 「有難い!」だ。


^^


さて、


今あなたの目の前にある

幸せは何ですか?

今日は韓国の曲をアップしてみます(歌詞を翻訳してみました)

とても癒される曲です。

【神の熱意 - ルビム】

愛しい娘よ
あなたの小さささえ、私にとっては貴重だ
あなたと共に歩む
すべての時間が私にとって力になる

愛しい息子よ
君の弱さも僕にとっては大きいんだ
あなたで失われた
私の羊たちが戻ってくるだろう

少し遅く感じても、待ってくれるかな
少し遅いように思えても、信じてくれるかな
あなたが歩むその道は決して無駄ではない
私と一緒に行こう

前が見えなくても、前に進んでくれるかな
理解できなくても生き抜いてくれるか
あなたの涙の祈り 忘れずにいるから
私の熱意で成し遂げる

唯一の愛する者よ
あなたにお願いがある
道に迷い疲れた魂に目を向けよ
私の胸に抱きしめてくれ

少し遅く感じても、待ってくれるかな
少し遅いように思えても、信じてくれるかな
あなたが歩むその道は決して無駄ではない
私と一緒に行こう

前が見えなくても、前に進んでくれるかな
理解できなくても生き抜いてくれるか
あなたの涙の祈り 忘れずにいるから
私の熱意で成し遂げる
あなたにその土地をお願いする

[하나님의 열심 - 러빔]


사랑하는 내 딸아

너의 작음도 내겐 귀하다

너와 함께 걸어가는

모든 시간이 내겐 힘이라


사랑하는 아들아

네 연약함도 내겐 큼이라

너로 인해 잃어버린

나의 양들이 돌아오리라


조금 느린 듯해도 기다려 주겠니

조금 더딘 듯해도 믿어줄 수 있니

네가 가는 그 길 절대 헛되지 않으니

나와 함께 가자


앞이 보이지 않아도 나아가 주겠니

이해되지 않아도 살아내 주겠니

너의 눈물의 기도 잊지 않고 있으니

나의 열심으로 이루리라


하나뿐인 사랑아

네게 부탁이 있다

길 잃어 지친 영혼 돌아보라

나의 품으로 안기어라


조금 느린 듯해도 기다려 주겠니

조금 더딘 듯해도 믿어줄 수 있니

네가 가는 그 길 절대 헛되지 않으니

나와 함께 가자


앞이 보이지 않아도 나아가 주겠니

이해되지 않아도 살아내 주겠니

너의 눈물의 기도 잊지 않고 있으니

나의 열심으로 이루리라

네게 그 땅을 부탁한다




今日は久しぶりに娘と会いました。

娘は大学を卒業して、新卒で3月から働き始めています。

今日は午前中が仕事だったようで、終わる時間に合わせてマクドナルドで待ち合わせをしました。


ハンバーガーを食べながら、いろんな話をしました。

実は以前、娘の健康のことを心配するあまり、少し言い過ぎてしまったかなと思うことがありました。

そのことがずっと心に引っかかっていたので、今日思い切って謝りました。

すると娘は
「特に気にしてなかったよ」
と、さらっと言ってくれました。

それでも私は、
「娘には娘の人生があるからね」
という気持ちを伝えました。


社会人になってまだ間もない娘ですが、学生の頃とは違い、いろいろなことを考えている様子が伝わってきました。

その姿を見ながら、

人はこうやって成長していくんだなあ
と、改めて感じました。

そして同時に、
人は何歳になっても成長していくものなんだな
とも思いました。


娘の姿を見ながら、
私自身もこれからまだまだ成長していきたい

そして、いろんな経験をしながら人生を楽しんでいきたい

そんな気持ちになった一日でした。

これからも自分の気持ちを大切にしながら、日々を味わっていきたいと思います。