骨盤まくら

テレビを見て

さっそく作ってみました

バスタオル骨盤枕↓

大好きなチェシャ猫バスタオル

んで、5分寝てみた……

なんと

3cmダウン

すごっ

うちの骨盤のゆがみって…



毎日、続けてみょう

で、できれば

朝晩2回目標で



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小豆かぼちゃ

作ってみましたぁ

かぼちゃが

ホッくりしてて

甘くて

うん、美味しい


次は何を作ろっかなぁ




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お腹の調子は？

玄米ゴハンを食べ始めて

約1週間経過しました

ここ3日程、お腹の調子がいい

朝、起きるとスッキリ


で、今日は…

飲み会だったので外食でした

歯の具合が良くなく…
→抜歯したところが感染したっぽい
痛い…とにかく痛い……

お酒は飲まなかった

せっかくなんで、

お魚やお肉、デザートまで

いただきました


そして今、

腹痛と戦ってます

食べ過ぎたか

お魚

お肉

たまたま

何でしょう

もぅお魚やお肉は受け付けなくなったとか…

まぁ、寝れば治るでしょ

寝ょ寝ょ


ゴハンの後は、

カラオケ行って…

歌って踊ったぁ

楽しかったぁ

また行こうっ





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