こんにちわ、を本日今日ここ境港から・・・

ジムに通いだして、4ヶ月ぐらい。

いろいろわかってきました。

今、週に2～3回いってますが、

マシンつかってやると、筋肉がつく。

これマジ。

一時期、腹筋を一日500回、2ヶ月ぐらい

したことありますが、

回数じゃないです。

負荷です。

あと、スポーツクラブって

そういうマシン系と、水泳と、エアロビみたいなんに大別されるんよ。

で、そのエアロビみたいなのが多種多様で、

ボディアタックとか

ボディコンバットとか

いろんなのがあんのよ。

そんななかで、ボディパンプってのがあって、

バーペルをつかってエクササイズすんの。

いってるクラブでは、

その先生が150cmくらいの、

可愛らしい女の子で、

24歳くらいかなぁ・・・

でもね、腕にベルトみたいなん巻いて、

スパッツにピッチリしたコスチューム・・・

この圧倒的なギャップ感・・・

そして、ジムに通いだして一番驚くのは

還暦をこえているであろう女性の

猛烈なスタイルの良さ・・・

とてつもないぜ・・・

後ろからだけだったら、どれほどときめいたか・・・

でも、そんなボディパンプの生徒さんと、レッスン終わりに

出口で講師がグータッチで退出するんすよ。

で、今日もそのさまをみてましたが、

65歳ぐらいの女性が、

うっすら汗かいて、

講師とグータッチして、

「先生ありがとうございました、またお願いします」

と言ってるのみて、

なんか、

素敵だな、と思いました。

自分自身にふりかえってみると、

40歳こえて、バレーなんてしてるとは

思いもしなかった、若い頃。

動けて、運動できる程度の健康状態で、

ある程度、いろんな仲間がいまして、

それ以上に今、何がいるのかな、と・・・

マネーも必要ですが、

不健康だったら、逆にそれが心をも不健康に・・・

適度に、金が無い感。

それが、案外

あらゆる意味で健康、健全を保つ術なんかもしんない・・・

とはいえ、金がねーと、やさぐれるよね。

そんな時は、美味しいものを

素敵な仲間と・・・

エイエイ!