最近・・・

最近ソフトバレーは見事にお休みしております。

アキレス腱炎なんですわ・・・

どうもフクラハギの筋肉の、筋力じゃなく、柔軟性がなくなってきており、

踵の骨とアキレス腱をつなぐ部分に負担がかかって

痛みを伴っているという感じです・・・

1ｹ月ぐらい休まないといけないので、

今は、晩酌の時に柔軟運動をしながら飲んでいます。

皆さん、怪我には注意しましょう。