9/5練習日

昨日は練習日。

町内のチームが練習試合に来る・・・

こちらのチームも１０人ほど集り盛況。

部長が久しぶりに顔を出す。

今週末に試合があるので、そのメンバーで。

相手コートを意識しようとするも、ボールに心奪われ

攻撃がひとりよがりに・・・

改めよう。

ディフェンスは、セッターの２アタックに対するブロックを改善してみた。

前から思っていたが、セッターの２アタック（２返しつーの？）を意識して

本気汁でブロックに跳ぶと、どうしてもレフト、ライトの攻撃、特にＢクイック

みたいな速攻にはついてゆけないので、跳ばずに（セッターが背が低い場合）

片手だけでブロックを出してみる事にした。

やはり、次のプレーへの移行がスムーズになって、やりやすかった・・・

理論的には、（まぁそう大層な事でもないが・・・）、前の男ふたりが、片手づつ

あげれば、一人分のブロックと同じになるので、これで、２アタックで返されても

決まる確率が低くなり、後衛で守る女性の守備スペースも低減される。

テクニックのあるセッターだったら、ワンチ狙いで手をめがけてボールを

あててくるかも知れんが、いかんせんコートの中央付近なので、そうなっても

なんとかフォローが効きそうな気がする・・・

まぁ、実際は分からんが・・・

跳躍力や反射神経が、今後も下降の一途をたどると思われるので、

こういった省エネ対策的なプレーは不可欠です。

あとひとつ。

アタックの時、ブロック二枚とばれたらそのブロックの後ろ中央寄りぐらいに

ボールを落とすのを攻撃のひとつとして身につけたいんだが、

いかんせん置くのがチョンバレ的な動きでは、ブロッカーや後衛に

きれいにレシーブされチャンスポールになるので、

普通のアタックのモーションから、手首を使って、手のひらぐらいの部分で

少し順回転をかけて滝のように落とす。

名づけて、恋の滝落しを、脳内プレーだけでなく実際にやってみたい・・・

ま、全然効果的じゃなかったら、１秒で速攻でやめます、やめます、やめます・・・