七日目

54.8kg(前日比－1.4kg)

41.0%

朝 スープ

昼 スープ、玄米、かぶとキュウリの浅漬け

夜 玄米、ザーサイ、唐揚げ棒

間食 野菜サブレ、リンゴジュース、パン一口、ビール、お寿司、チーズ、エビチリ

、チョコラスク、ポップコーン

計測は八日目の朝にしたー

間食が多いのはお通夜の精進落としといとやんち泊まったから…

もういいやって思ったけど量食べてないから体重は減ってたw

やっぱり量とお酒ですねー。腹いっぱい食べなけりゃ体重は増えないのね(*_*)

ちょっと見直すキッカケになった！頑張りましょう！